Vi sentite stanchi, spossati e scattate per un nonnulla? Io sì, spesso. Ebbene, può trattarsi di una carenza di magnesio e/o vitamina D. Ma andiamo con ordine. Nelle scorse settimane abbiamo parlato di come proteggerci dagli effetti nocivi di una scorretta esposizione alle radiazioni solari ma abbiamo anche detto