Stanca dei soliti sughi al pomodoro o verdure saltate, ho pensato ad un'alternativa al pesto tradizionale di basilico. Il procedimento è simile, gli ingredienti una sana alternativa al basilico. Ingredienti per circa 3 porzioni di pasta 100 gr di valeriana40 gr di mandorle tritate10 gr di semi
La Giornata Mondiale del Cuore è un’ottima occasione per cambiare in meglio il propriostile di vita e prendersi maggiore cura del proprio sistema cardiocircolatorio. Farlo scegliendo il giusto snack può rivelarsi una scelta gustosa ed energizzante. L’infarto e le malattie cardiache (CVD) continuano a essere le
Una ricetta gluten free, per una colazione energetica e saporita.Una torta all'acqua, ma cos'è una torta all'acqua? È una torta fatta senza burro, uova o latte e in cui si sostituisce la parte liquida con l'acqua e la parte di burro con l'olio di semi.