Vi sentite stanchi, spossati e scattate per un nonnulla? Io sì, spesso. Ebbene, può trattarsi di una carenza di magnesio e/o vitamina D. Ma andiamo con ordine. Nelle
La scorsa settimana abbiamo accennato all’importanza del sole, quale alleato della nostra salute, e soprattutto alla necessità di esporsi correttamente al sole. Le norme di
Metà giugno: non so da voi, ma qui in Sicilia si va già al mare. Parliamo allora di protezione solare. In realtà, la pelle va protetta
Prima settimana di giugno, possiamo dire che l’estate è arrivata. E cos’è che chiedete più spesso al banco in questo periodo? Ve lo dico io: dimagranti,
La scorsa settimana abbiamo parlato di un disturbo altamente invalidante, i cui sintomi si manifestano prevalentemente a carico dell’intestino ma che origina da una
Crampi, dolori addominali, flatulenza e meteorismo, diarrea e/o stipsi, alternate: sono tutti sintomi di un disagio che non riguarda solo l’intestino, anche se la
Dormire è una funzione fisiologica indispensabile per la sopravvivenza, come respirare e mangiare. È un atto che accomuna tutti gli esseri viventi e la sua
Questa settimana ritorno a una mia grande passione, ovvero l’introduzione nella dieta di cibi funzionali, i cosiddetti Superfood e, visto che quest’anno anche la
La scorsa settimana abbiamo parlato delle affezioni più comuni per l’apparato urogenitale, con particolare riferimento alla donna. Abbiamo visto quali sono le cause più frequenti
Oggi voglio parlarvi di un disturbo molto frequente, spesso sottovalutato e ancora più spesso gestito malissimo: sto parlando delle affezioni dell’apparato urogenitale, con particolare
La scorsa settimana abbiamo iniziato una chiacchierata sulle patologie cardiovascolari e sui mezzi che possiamo mettere in campo per prevenirle. Abbiamo visto quali sono le
Le patologie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte a livello globale; in Italia, rientrano tra le principali responsabili non solo di mortalità, ma
Lo scheletro è l’impalcatura del nostro corpo. Protegge gli organi interni e ci permette, insieme ai muscoli, di deambulare. Le nostre ossa però vanno mantenute in
La scorsa settimana abbiamo parlato dell’allergia, sfruttando la concomitanza dell’uscita del nostro ˗spettacolare˗ numero con l’equinozio di primavera. Il discorso però è molto articolato
Oggi è sabato 20 marzo 2021, giorno dell’equinozio di primavera. Almeno dal punto di vista astronomico, quindi, la bella stagione è arrivata. Per molti di noi
Sono trascorsi i primi due mesi e mezzo di questo 2021, nel quale, diciamo la verità, non abbiamo riposto grandi aspettative. Ci basterebbe recuperare